Të kesh një funksionim të mirë të trupit dhe mirëqenies së përgjithshme duhet të bëni gjumë të mirë.

Njerëzit që kanë probleme me pagjumësinë duhet të përdorin një përzierje natyrale e cila do ju ndihmoje të zgjidhni problemin tij.

Kjo përzierje bëhet me qumësht dhe mjaltë. Mjalti stimulon lirimin e tiprofanit në tru dhe për pasojë do t`ju ndihmojë të flini gjumë më shpejt e pa mundim.

Pini një gotë qumësht të vakët me një lugë mjaltë dhe këtë bëjeni çdo natë gjysmë ore para se të flini.